Профилактика фотостарения
В преддверии сезона отпусков хотим напомнить про проблему фотостарения.
Фотостарение — это ухудшение состояния кожи под действием солнца, которое вызывает признаки старения. Подсчитано, что от 75 до 90% морщин и недостаток эластичности кожи связаны именно с воздействием ультрафиолета.
Считается, что фотостарение начинает проявляться примерно к 20 годам, и ущерб прямо пропорционален времени пребывания на солнце без защиты. Фотостарение — процесс длительный. Ущерб, причиненный, например, в 15 лет не проявляются до 40 лет. Так что, видимые изменения кожи, — прямой результат совокупного «солнечного вреда», которому мы подвергаемся на протяжении всей жизни.
Неконтролируемое посещение соляриев, частая смена климата при поездках на юг, отсутствие культуры применения фотозащитных средств могут привести, в том числе и к появлению злокачественных новообразований кожи.
Как защитить кожу от фотостарения?
Берегите кожу от длительного воздействия ультрафиолета и солнечных ожогов.
Избегайте солнца в часы его пиковой активности.
Выбирайте одежду, защищающую от солнца, если вам приходится много времени проводить на улице в весенне-летний период.
Не злоупотребляйте загаром под ультрафиолетовыми лампами и в соляриях.
Используйте SPF-защиту каждый день. Даже в пасмурные дни до 80% солнечной радиации достигает Земли и, возможно, вашей кожи. Так что, если вы серьезно относитесь к предотвращению фотоповреждения, выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF30 или выше и наносите его каждые два часа на открытые участки кожи. Рекомендуем крем, содержащий оксид цинка и / или диоксид титана, который имеет более широкий охват для лучей UVA.
При появлении признаков фотостарения кожи также следует использовать средства по уходу, предназначенные для нейтрализации солнечных лучей. Некоторые ингредиенты, такие как витамины C и E и зеленый чай, являются антиоксидантами, которые стабилизируют кожу и помогают осветлить темные пятна. Ретинол, используемый по ночам, ускоряет обновление клеток, придавая коже здоровый и молодой вид.
Такой подход позволяет значительно улучшить текстуру кожи, эластичность, уменьшить выраженность морщин и пигментации, снизить риск развития рака кожи.
